CHIẾN LƯỢC GIÚP BẠN TẬP TRUNG VÀ ĐẠT HIỆU QUẢ CAO TRONG CÔNG VIỆC

Khi ngồi vào bàn, nhất định phải có một kế hoạch.

Kế hoạch này không chỉ là khi ngồi vào bàn làm việc mà là kế hoạch dài hạn trong 7 ngày. Trong đó mình phải lên được chi tiết giờ nào sẽ làm việc nào, càng chi tiết càng tốt, ví dụ: mình làm gì từ 6 giờ đến 7 giờ sáng, 7 giờ sáng đến 8 giờ sáng…

Khi ra được kế hoạch cho ngày, cho tuần một cách chi tiết, theo từng đầu việc nhỏ như vậy, năng suất và hiệu quả làm việc của mình mới nâng cao lên được.

Bởi vì sao?

Lên được kế hoạch thì mới làm được mọi thứ.

Thêm vào đó, khi mình có được kế hoạch này, thì hãy viết ra được 5 điều mình đã làm được hôm nay để giúp bạn có động lực chinh phục những mục tiêu lớn hơn của mình.

Ví dụ mục tiêu của bạn năm nay là học tiếng Anh. Vậy thì hôm nay mình đã làm được 5 điều gì để làm cho hành trình đến với tiếng Anh của mình một cách đi đúng hướng. Hay là, nếu bạn là chủ doanh nghiệp thì hôm nay bạn đã làm được gì để thúc đẩy doanh nghiệp của bạn tạo ra tăng trưởng, tạo ra lợi nhuận và phục vụ được nhiều người hơn.

Vậy tài sản lớn nhất của bạn là gì?

Tài sản lớn nhất của bạn không phải đó là một chiếc xe, một ngôi nhà, hay một miếng đất mà tài sản lớn nhất của bạn đó là khả năng tập trung.

Năng lượng của bạn luôn luôn ở mức cao khi làm việc, khi trong mối quan hệ, trong cuộc sống, gia đình thì đó là tài sản gần nhất của bạn và phải học cách bảo vệ nguồn năng lượng của mình.

Đừng để người khác làm cho nguồn năng lượng của mình đi xuống.

Nếu như lỡ có ai làm năng lượng của bạn giảm sút thì phải làm tìm cách làm nguồn năng lượng tích cực trở lại.

Điều quan trọng ở đây đó là: tiềm thức chi phối ý thức.

Bởi vì vậy nhiều khi ý thức mình muốn như vậy nhưng tiềm thức lại nói là: Không, nó sai đó.

Vậy thì chính cái tiềm thức này cũng là thứ làm cho các bạn có cảm giác muốn trì hoãn.

Sự trì hoãn, suy nghĩ muốn bỏ cuộc thật ra không phải do ý thức. Ý thức mình luôn muốn hướng tới những điều tốt đẹp, nhưng lại bị tiềm thức kéo lại.

Bạn phải tìm cách để thoát ra được khỏi tiềm thức này, để đừng bị tiềm thức chi phối ý thức của mình được.

Vậy phải làm thế nào?

Khi mà bạn nhận ra được: À cái này chẳng qua là do tiềm thức của mình, còn thực ra ý thức của mình lại không phải như vậy.

Khi đó bạn sẽ vượt qua được.

Điểm thứ ba cốt lõi nữa đó là khi người ta nghiên cứu về hệ thống năng lượng làm việc trong cơ thể thì con người giàu năng lượng và làm việc hiệu quả nhất chính là vào buổi sáng sớm.

Do đó bạn phải dậy sớm. Dậy lúc 5:00 sáng là một cách tuyệt vời để cho mình rèn được ý chí này. Khi mình dậy sớm và làm được một điều gì đó, tự nhiên trong người mình cảm thấy đã hoàn thành được một cái việc gì đó rất có ý nghĩa rồi. Điều đó sẽ thúc đẩy các bạn làm việc hiệu quả hơn trong cả ngày hôm đó.

Các bạn có thể dậy sớm một ngày và kiểm tra tính xác thực của việc này. Nhưng dậy sớm không phải là để check email cũng không phải để kiểm tra tin nhắn ở Facebook. Điều đó thật sự rất lãng phí.

Hãy dành thời gian buổi sáng cho việc luyện tập thể thao, thiền, học một kỹ năng gì đó mới để luyện tập về khả năng biết ơn, biết ơn sự tăng trưởng của mình. Khi đó, năng lượng của bạn mới lên cao.

Điểm thứ tư mà mọi người hay nhầm lẫn đó là làm nhiều là được, phải làm ít và làm thông minh.

Người ta khuyển cáo đưa ra một tuần chỉ làm việc 5 ngày và nghỉ 2 ngày. Hai ngày đó phải tránh xa mọi Internet, điện thoại, iPad,...

Quay về bếp núc, làm vườn, nhà cửa, con cái, tất cả những cái gì tạo ra năng lượng.

Để khi các bạn quay lại làm việc thì nó sẽ ở một cái mức năng lượng khác.

Và mọi việc sẽ trở nên dễ dàng hơn là mình cứ tập trung vào để hoàn thành một công việc nào đó trong một thời gian dài.

Giống điện thoại khi mình cứ dùng nó hoài thì nó sẽ bị đơ và phản hồi rất chậm. Nhưng chỉ cần mình tắt nguồn tầm một tiếng sau quay lại, bật lên thì điện thoại lại chạy rất tốt, và bộ não của mình cũng như vậy. Chúng ta không thể tập trung trong thời gian quá dài. Hãy để não nghỉ ngơi.

Dưới đây là Youtube của Hằng chia sẻ về chủ đề này.