PHƯƠNG PHÁP NÀY SẼ GIÚP BẠN TỰ CHỮA LÀNH VÀ CÓ SỰ BÌNH AN TRONG TÂM HỒN

Khi tâm thức chúng ta còn nhiều điều tổn thương, ấm ức, giận hờn mà mình không thể bỏ qua cho bản thân, không thể bỏ qua cho người khác. Nó tạo thành những nội kết trong tâm, đeo bám bạn ngày này đến tháng khác. Nó khiến bạn dằn vặt, khổ sở nhưng không biết làm sao có thể thoát ra được. 

Những cảm xúc tiêu cực này cứ bám riết trong tâm trí, kéo trì mình xuống, khiến mình không thể vui vẻ với thực tại được. 

Đó là lúc chúng ta cần chữa lành tâm thức của mình từ gốc rễ, tự chúng ta phải đi tìm cách chữa lành từ bên trong tiềm thức của mình.

Khi chữa lành được những khổ đau từ gốc rễ của tiềm thức, chúng ta sẽ có được đời sống tự do khỏi những nỗi đau và định kiến. Chỉ khi đó, chúng ta mới có thể sống ở thực tại và luôn duy trì được năng lượng ở mức cao.

Vipassana là một phương pháp chữa lành siêu việt mà Đức Phật để lại cho chúng ta.

Nếu có đủ duyên, các bạn có thể đăng ký một khóa thiền. Phương pháp này là hoàn toàn miễn phí. Nếu các bạn đang có một nỗi buồn dằn vặt ngày đêm, Hằng chúc bạn có đủ duyên lành để tham gia khóa thiền và tự chữa lành cho mình.

“Khi học trò sẵn sàng, người thầy sẽ xuất hiện.”

Sau khi Hằng học ráo riết, thì người thầy cuối cùng xuất hiện. Đó là thầy Viên Minh - người thầy hướng dẫn cho Hằng cách sống thuận pháp một cách chân chất, giản dị. 

Hằng ấn tượng nhất một câu của thầy. Đó là

“Tự do là ung dung trong ràng buộc. Hạnh phúc là tự tại giữa khổ đau.”

Khổ đau, khó khăn luôn hiện diện trong cuộc sống. Mình không thể cầu mãi cho mọi chuyện thuận được. Càng thương nhiều, yêu nhiều thì càng đau khổ nhiều. Càng làm nhiều, cố gắng nhiều thì càng khó khăn nhiều.

Không thể loại trừ khổ đau để hạnh phúc tồn tại độc lập được. Hai điều đó tồn tại song song với nhau, như hai mặt của một đồng xu vậy.

Mấu chốt của chúng ta là phải biết phát triển được trí tuệ. Đặc biệt là trí tuệ vô thường để có thể sống với thực tại, để trọn vẹn với giây phút mình sống. 

Dưới đây là video Hằng chia sẻ về chủ đề này.